Wonderfulkota.com – Pimpinan Anak Cabang (PAC) Ikatan Pelajar Nahdlatul Ulama (IPNU) dan Ikatan Pelajar Putri Nahdlatul Ulama (IPPNU) Kecamatan Kota menggelar acara Diskusi Kaum Hawa (DKH) di Aula Mubarok Food pada Jumat (2/10/2026).

Kegiatan ini dihadiri oleh peserta dari berbagai Pimpinan Ranting (PR), Pimpinan Komisariat (PK) se-Kecamatan Kota, tamu undangan, serta masyarakat umum. Mengangkat tema “When Your Mind Never Stop: Berdamai dengan Overthinking”, DKH bertujuan untuk mengedukasi peserta mengenai overthinking dari sudut pandang psikologi maupun nilai-nilai keislaman. Melalui forum ini, peserta diajak untuk mengenali pola pikir berlebihan, mengelola pikiran dan perasaan secara sehat, serta menemukan ketenangan diri.

Ketua PAC IPPNU Kecamatan Kota, Nadia Syukria Salma, dalam sambutannya menekankan relevansi topik ini bagi para perempuan muda.

"Tema ini sangat dekat dengan kehidupan sehari-hari perempuan. Melalui forum ini, kita tidak hanya belajar mengenal dan menyayangi diri sendiri, tetapi juga belajar mengelola pikiran, memahami batas kemampuan diri, serta meminimalisir kebiasaan overthinking secara perlahan," ujar Nadia.

Narasumber acara, Syarifah Habibah Al Kaff, menjelaskan bahwa overthinking dapat berdampak positif maupun negatif tergantung bagaimana seseorang mengontrol pikirannya.

"Overthinking bisa menjadi baik atau buruk tergantung diri kita dalam mengontrol pikiran. Jika diarahkan ke hal positif, seperti merenungi amal perbuatan dan dosa-dosa yang telah dilakukan, maka itu diperbolehkan. Namun, jika overthinking pada hal yang tidak bermanfaat, membuat kita stagnan, dan tidak menghasilkan solusi, maka berhentilah berpikir berlebihan. Sesungguhnya Allah tidak menyukai segala sesuatu yang berlebih-lebihan (Innahu laa yuhibbul musrifiin)," ungkap Syarifah Habibah Al Kaff.

Selain itu, Harapan kecil disampaikan oleh Wakil Ketua PAC IPPNU Bidang Organisasi  Kecamatan Kota, Siti Fatimah As-Salamah. Ia berharap para peserta dapat memetik manfaat nyata setelah mengikuti diskusi tersebut.

"Semoga setelah mengikuti DKH ini, peserta dapat lebih bijak dalam menghadapi overthinking, tidak larut dalam kekhawatiran berlebih, serta belajar untuk lebih tenang dan menaruh rasa percaya kepada Allah,"pungkasnya.


Penulis : Nadya Auval Hanna

Editor: Nabila Magdalena